鸡蛋炒肉丝

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鸡蛋炒肉丝收藏

浏览 281719 收藏 3073 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 三个
  • 香菜 两根
  • 瘦肉 200克
  • 洋葱 一块
  • 3克
  • 色拉油 10克
  • 生抽 5克
  • 料酒 5克
  • 白胡椒粉

小贴士

鸡蛋和肉丝同炒,两种食材都要嫩炒才好吃,鸡蛋下锅快速炒散出锅,肉丝炒散及时加配料。炒鸡蛋时蛋液中不建议放盐,最后统一调味就很好。
如果不喜欢香菜,用小葱也非常好。
不粘锅炒菜最大的好处除了不粘,还可以省油,可以让我们吃得更健康。

辽南蟹 2019年10月23日发布
早上喜欢做小炒,因为快手又好吃。小炒的材料也各式各样,有时令蔬菜,有肉丝,有银鱼,有虾,有鸡蛋等,吃得最多的就是用鸡蛋炒各种蔬菜。鸡蛋是个神奇的食材,它几乎可以搭配一切食物,做出来还都特别好吃。今天的小炒还有鸡蛋,不过不是用蔬菜搭配它,而是用了瘦肉丝,两个高蛋白食物放在一起,炒出来非常好吃,营养也更加丰富了。
这种小炒菜,夹馒头或者卷饼子特别美,孩子们都喜欢,不知不觉就吃饱了。我喜欢买里脊肉,尤其是猪小里脊,碰到一定买,这块肉特别嫩,切丝小炒或者切片水煮都非常好。家里经常都有存货,每次买回家都分成小块,单独冻起来,吃的时候很好化冻一份刚好一个菜,也不浪费。学会囤食材也能提高时间利用效率,工作忙也照样从容下厨。
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