春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。 一日看CCTV一档关于春季养生的节目，一个女营养师说：“人在冬吃的东西积了很多毒素在肝，春来了肝要解毒”。野生灵芝黑枣茶是一个做中医的表姐夫介绍喝的，灵芝是姐夫在山里挖的。
灵芝百度一下功效无穷，黑枣有滋阴补气之功效，黑枣的甜味刚好中和了灵芝的苦味。这道茶主清肝解毒，提高自身免疫力、滋阴补气之功效。
![春季养肝护肝---[野生灵芝黑枣茶]](http://img.3cai1tang.com/upload/cookbook/2/3/e/95677bc75f70026a56fae6a0b6225b18.jpg-big)
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春季养肝护肝---[野生灵芝黑枣茶]收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 野生灵芝1小块
- 黑枣6粒
- 开水500ml
春季养肝护肝---[野生灵芝黑枣茶]的做法步骤
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步骤 1：
黑枣/灵芝
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步骤 2：
黑枣去核，灵芝小片
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步骤 3：
温水清洗材料，放入保温杯，加开水拧好盖子。闷泡适合时间，如能还到3小时以上效果更佳。
