女人每个月都有那么几天不适，煮一碗热腾腾的小米粥拌红糖可以舒缓不适。小米营养丰富，一直都是产妇补益的良口，加上红枣滋阴补血，养胃。 方法： 1）小米清洗，红枣清洗去核切小片。 2）备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。 3）煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
（注意：久煮的枸杞会变酸）
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 小米 50克
- 大枣 5粒
- 枸杞 5粒
- 红糖 适量
补血女人粥---[红糖小米大枣粥]的做法步骤
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步骤 1：
小米清洗，红枣清洗去核切小片。
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步骤 2：
备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。
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步骤 3：
煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
