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步骤 1:
牛腩先汆烫切块后,取一汤锅加清水盖满牛腩即可,水滚后以小火煮约2小时后再捞出牛腩块备用。
步骤 2:
红洋葱切片;黄、绿节瓜切滚刀块;红椒切块状备用。
步骤 3:
起一锅加入少许沙拉油,待油热后放入红洋葱片、绿节瓜、红椒块炒香取出备用。
步骤 4:
锅中加入煮熟牛腩块,倒入牛高汤,等牛高汤滚开后加入酸奶,再以小火炖煮约30分钟,
步骤 5:
最后加入作法3的材料以小火煮约10分钟,再以鸡粉调味即可。
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