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益母草红枣瘦肉汤收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 红枣 6粒
- 瘦肉 200克
- 益母草 75克
- 水 4碗
- 盐 半茶匙
益母草红枣瘦肉汤的做法步骤
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步骤 1：
瘦肉洗净、切块，红枣去核、洗净。
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步骤 2：
益母草用水洗净。
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步骤 3：
将益母草、红枣、瘦肉放入堡内煮滚后，再改用文火煮2小时，下盐调味，即可饮用。
小贴士
饮用益母草红枣瘦肉汤，能调经止痛，兼且活血去瘀和消除腹部疼痛。
益母草在药理上有增强子宫肌肉收缩力和加快收缩次数的功用，能促进子宫复原、活血去瘀，兼可调经止痛。
对于妇女经期不顺的调理有很大的帮助；亦可有效促进体内的新陈代谢，做好体内环保。
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