祛湿糕的做法步骤

• 步骤 1：

  

  芝麻洗净炒熟

• 步骤 2：

  

  薏仁米和赤小豆洗净晒干，再炒熟

• 步骤 3：

  

  山药和莲子烤箱烤熟

• 步骤 4：

  

  芡实

• 步骤 5：

  

  茯苓

• 步骤 6：

  

  所有食材打粉，并且搅拌均匀

• 步骤 7：

  

  加入适量的蜂蜜

• 步骤 8：

  

  在案板上杆成形，切块，放入冰箱冷藏，每天吃三四块