微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将所有面衣材料调匀;所有调味料拌匀成调味酱汁备用。
步骤 2:
将带子与作法1的调味酱汁一起混拌均匀,腌约30分钟至入味。
步骤 3:
于作法2的带子外层先沾裹高筋面粉,再沾裹上作法2的面衣。
步骤 4:
平底锅以大火烧热,倒入沙拉油,放入作法3的带子,以大火先煎定型,再以小火均匀地煎至2面皆呈金黄色后时取出排盘即可。
惹味硬菜,蒜蓉蒸带子
潮汤鲜澳带
西兰花炒带子
秋冬高蛋白之食-嫩烤带子
鲜得眉毛掉下来的带子香菜馅春卷
芝士焗带子
五彩炒带子
芝士泡菜焗饭
“带子”面,出乎意料的鲜美!
三鲜炒花菜
带子家常炒
香煎带子配粗粒芥末
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜