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步骤 1:
鸡肉去骨,用生抽跟料酒腌制30分钟。
步骤 2:
胡萝卜切段,西蓝花拆成小朵。
步骤 3:
锅里放清水煮开,滴一点油,把西蓝花跟胡萝卜煮熟【来不及了我是用高压锅压的胡萝卜,很面】。捞出凉凉,备用。
步骤 4:
锅里放一点油,煎鸡腿,先煎鸡皮那面,然后另一面。
步骤 5:
鸡腿切成小块。
步骤 6:
切成小条的鸡腿放回锅里翻炒。
步骤 7:
翻炒后,加相对大量的白糖,蚝油,料酒后添开水开始炖煮。
步骤 8:
鸡肉炖熟后捞出备用。
步骤 9:
余下的汁加水,大量白糖,蚝油,水淀粉,熬制成汁。
步骤 10:
摆盘,浇汁即可实用。
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