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健康饮品：木瓜汁收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 木瓜牛奶饮品：木瓜 360克
- 香草味木瓜牛奶： 木瓜 1/2个（250克左右）
- 木瓜牛奶椰子汁：木瓜 1/2个（250克左右）
- 椰香木瓜橙汁：新鲜熟透木瓜 1/2个（250克左右）
- 橙子 1个
- 木瓜牛奶：鲜牛奶 200-500ml
- 白糖 适量
- 香草味木瓜牛奶：鲜奶 200-500ml
- 香草冰淇淋 3-5大匙
- 木瓜牛奶椰子汁：鲜奶 250ml
- 蜂蜜 1大匙
- 椰子汁 100ml
- 冰块 适量
- 椰香木瓜橙汁：罐装椰汁 100ml
- 白糖 适量
健康饮品：木瓜汁的做法步骤
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步骤 1：
木瓜牛奶做法：选取新鲜熟透木瓜360克，去皮、去籽，切成大块状；
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步骤 2：
加入200-500ml.鲜牛奶、白糖适量，用中速或手动搅拌；同时，逐个地将冰块放入榨汁机（榨汁机强度好的可一次性加入冰块）中，冰块打碎后，加入木瓜，改高速搅拌2分钟，再改成低速搅拌均匀，这样榨出的木瓜牛奶细腻汁浓。
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步骤 3：
香草味木瓜牛奶做法： 1/2个（250克左右）木瓜去皮、去籽，切块。放入榨汁机中加入200-500ml鲜奶、3-5大匙香草冰淇淋，用中速搅拌几分钟即可。
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步骤 4：
木瓜牛奶椰子汁做法： 1/2个（250克左右）木瓜去皮对剖、去籽、切块；
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步骤 5：
将250ml鲜奶，1大匙蜂蜜，100ml椰子汁，冰块适量，放入果汁机搅拌至冰块压碎，再加入木瓜搅拌成汁以保木瓜鲜味，即可倒出饮用。
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步骤 6：
椰香木瓜橙汁做法： 1/2个（250克左右）新鲜熟透木瓜、1个橙子分别去皮、去籽，木瓜切块，橙子剖开，放入榨汁机；
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步骤 7：
将100ml罐装椰汁，白糖适量（亦可不用）放入榨汁机，以中速搅拌成汁即成。
小贴士
普通家庭也能喝上健康的新鲜果汁饮料，只要有了一个榨汁机之后，一切就变得很简单。新鲜的果汁饮料和菜汁饮料对人体有益和清洁的作用。在家里，用3、5分钟榨一杯新鲜果汁或菜汁，美味可口，又健康，老少皆宜。特别是孩子，最爱你早餐里准备一杯新鲜果汁饮品。
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