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步骤 1：
花技切花片、虾仁去沙肠、凤梨切大丁、香肠切片、洋葱切小丁
步骤 2：
花技、虾仁、蟹管肉、凤梨、香肠用150℃过油备用。
步骤 3：
将奶油入炒锅把洋葱丁、碗豆仁炒香取出备用。
步骤 4：
再入30cc食油入鸡蛋、白饭炒匀、加入及调味料炒香即可
水果沙拉
凤梨酥
超柔软早餐包
凤梨果（吃了还想吃的小果子）
低卡凤梨酥（纯凤梨馅）
踏青BBQ
炼乳西多士
凤梨馅自制|真材实料无添加
酸酸甜甜【凤梨果干烧麦】
绿色思慕雪
体重管理减脂期全家福牛堡贝果三明治
凤梨酥！
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
