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步骤 1：
玉米笋及木耳洗净后切丁；胡萝卜去皮切丁，备用。
步骤 2：
取一锅水煮滚后，放入作法1及全部材料一起汆烫并沥干水份。
步骤 3：
另起一锅放入1大匙油烧热后，放入蒜末爆香，再放入作法2的材料与调味料一起拌炒均匀即可。
土豆饼
肉蟹煲～
好吃的大盘鸡这样做
法式土豆奶油浓汤
鸳鸯火锅
想告诉全世界，这个烤薯角巨好吃！！
土豆沙拉
炖牛肋条
小白菜鲜虾豆腐煲
没有可乐的可乐饼
猪尾煲
黑椒肉丝炒土豆粉
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
红烧基围虾
