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步骤 1:
菠菜洗净,开水焯2分钟,捞出,攥干水分,剁碎
步骤 2:
将菠菜碎放入熟米饭中,(米饭当然是刚煮好的哈),可以加少许核桃油,熟黑芝麻,搅拌均匀即可,吃盐的宝宝也可以放少许盐调味
步骤 3:
不喜欢吃蔬菜的宝宝,这样变换一下,接受度大大提升
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