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步骤 1:
菠菜洗净,开水焯2分钟,捞出,攥干水分,剁碎
步骤 2:
将菠菜碎放入熟米饭中,(米饭当然是刚煮好的哈),可以加少许核桃油,熟黑芝麻,搅拌均匀即可,吃盐的宝宝也可以放少许盐调味
步骤 3:
不喜欢吃蔬菜的宝宝,这样变换一下,接受度大大提升
杂蔬鱼柳饼
巨好吃的豆豉烤鱼
妖娆小猪
清水明虾(六菜一汤宴席菜,幼儿亦可食用)
红米肉丸
宝宝辅食-里脊小丸子
宝宝辅食~翡翠山药卷
自制酸奶
香橙蒸蛋-适合宝宝辅食
丝瓜毛豆炒鸡丁
神鲜版小星星——秋葵酿虾滑
虾仁这么做 ,营养均衡又美味
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包