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步骤 1：
)宽冬粉先用水浸泡，软化后剪短至方便食用的长度，再用沸水煮约3分钟至熟，取出后待凉备用。
步骤 2：
)将牛肉煎熟后切成细丁，每颗小蕃茄都切成8片，洋葱、葱及辣椒都切成丝状备用，份量则依个人喜好即可。
步骤 3：
)将所有食材及调味料拌匀，即可盛入盘中食用。
凉拌粉皮
凉拌麻辣姜丝鸡
鸭胗凉拌木耳
手撕茄子
韩式凉拌萝卜
凉拌海带丝
5分钟快手爽口小菜，凉拌甜菜，但糖尿病人
黑椒肉丝炒土豆粉
香菜拌牛肉
比猪肝比红枣还补铁的开胃小菜
夏日要吃的爽口凉菜：糖蒜
制辣椒酱
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
红烧基围虾
果酱奶油面包
