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步骤 1：
)丁香鱼先用沸水煮10分钟，将丁香鱼煮软后捞起，沥干水份备用。
步骤 2：
)起油锅，用中温将丁香鱼及腰果分别炸过，时间各约8分钟，再捞起沥干油份备用。
步骤 3：
)将蕃茄酱及OK酱放入锅中，加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶，再加入葱花、红辣椒末，最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。
丁香鱼焖冬瓜
超美味海鲜小串，烤起来^_^
日式快煮多宝鱼
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苦瓜两吃：怕苦的人也赞不绝口！
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