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步骤 1：
蒸后压成泥，取出180公克，和蛋黄、奶油、鲜奶油、盐、肉桂粉一起拌匀，放入锅子中，用小火慢慢熬煮至熟，煮的时候要不时搅拌，煮好取出，等凉后即可。
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞
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西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
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