【厨渣和吃货】课堂,10年经验的屌丝西厨和吃货主播,同时是两个餐饮品牌的共同创办人,教你用女神般的姿态下厨!
鲜甜的鱼肉,搭配香浓的酱汁,制作简单又美味!
难度:★★
时间:20-30分钟
分量:2人份
创作者:Nick
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步骤 1:
将蒜头切片、红葱头切圈,将青柠檬去皮,并把皮切碎,芦笋切成约10cm长短备用
步骤 2:
小锅烧开水后,加入3/1的盐,放入芦笋,煮软后捞起备用
步骤 3:
用厨房纸巾,将龙俐鱼的水分吸干后,切成适合的大小备用
步骤 4:
将蒜头、红葱头、百里香、柠檬叶和2/1个的青柠檬皮碎直接放进小锅干煸,闻到香气后,加入白兰地、红酒醋及少许清水。
步骤 5:
待水烧开后,加入3/1的盐及4/1个的柠檬汁后,熄火。
步骤 6:
将100g的黄油放进小锅,并快速搅拌,直到完全融化,奶油香草酱就完成啦;
步骤 7:
将面粉、3/1的盐和黑胡椒搅拌均匀后,沾在鱼肉的两面。
步骤 8:
把20g的黄油放入平底锅,并热锅,待黄油融化后,加入2/1的青柠檬皮碎,把龙俐鱼放进锅里,用小火煎至两面金黄
步骤 9:
把龙俐鱼肉的两面煎至淡淡的金黄色
步骤 10:
用奶油香草酱和芦笋摆盘装饰。
1.煮软芦笋,待全部浮起即煮熟啦;
2.青柠檬皮时有点难剥,注意安全;
3.怕鱼不熟,可用筷子戳一下鱼肉,能插进去就ok啦!