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步骤 1:
将伊面煮熟沥干,蛋打散备用。
步骤 2:
炒锅入2大匙油,加热约至120℃,放入煮好的伊面,用中大火略煎,再加入打散的蛋液,继续煎至两面呈金黄色为止。
步骤 3:
籚笋切段,与豆芽菜一起汆烫;牛里肌肉切片,拌入腌料腌至入味后,过油备用。
步骤 4:
葱切段、蒜头切末、辣椒切片后炒香,放入作法3的材料拌炒,加入调味料1调味后,以太白粉水勾芡即可。
步骤 5:
将作法2的两面黄装盘,淋上作法4的料即完成。
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