最近用眼过度,眼干涩,又可能不注意卫生(揉了眼睛),得了结膜炎。炖几个鸡爪,补补胶原蛋白(好像不对路吖…)~反正对自己好一些!
PS:以后要多走出去,享受生活,不做低头族,不沉浸在虚拟世界,荒度岁月…
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步骤 1:
1.根据人数准备好鸡爪; 2.我选择的是冻鸡爪化开。
步骤 2:
剪掉趾甲。(此步骤可以忽略)
步骤 3:
剪好的鸡爪。
步骤 4:
1.热锅冷油; 2.加入冰糖,小火融化至冒泡泡; 3.放入鸡爪,小火翻炒上色提味。
步骤 5:
1.翻炒至有一点点焦糖色; 2.放入葱姜蒜,翻炒一下,少量料酒。
步骤 6:
1.调大火,加入没过鸡爪的开水; 2.烧至汤汁翻滚,调小火,加盐等调料。
步骤 7:
炖至鸡爪开花,大火收汤汁,加入葱花香菜收锅。
步骤 8:
入盘,开吃,香喷喷!