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步骤 1:
1、准备各类食材,南瓜擦丝,葱姜蒜切碎,切一点青椒丁
步骤 2:
把上边食材➕面粉鸡蛋水,搅拌成糊状(南瓜丝可以团成团即可),平底锅刷油加热,油热放入南瓜丝,用筷子摊成薄薄的一层,双面煎的金黄即可。(煎的时间比较漫长,耐心一点,中间记得调味)
步骤 3:
青椒梅豆角切丝,精肉切丁。梅豆角丝开水绰两分钟。冷锅热油,➕青椒,稍微出味,铲出备用。油锅干煸葱姜蒜,炒香➕肉丁,肉八成熟加一点点水,稍微炒一下,加入青椒梅豆角丝,炒五分钟,调味出锅!
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