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步骤 1:
把斩好的大骨洗净,放入汤锅中(瓦锅最好),加入水,盖盖,用大火煮开
步骤 2:
趁煮的这个时间,把莲藕去皮洗净,切成厚约半厘米的片,生姜切片,枸杞和海带洗净
步骤 3:
水煮开后,撇去浮沫,水一边开浮沫会一边上来,到汤没有太多浮沫出现了就可以了
步骤 4:
加入生姜,莲藕,和几滴白醋,汤再次沸腾后改小火熬煮,这个时间你可以去做其他菜
步骤 5:
一个半小时后,把海带结和枸杞放入汤内,继续小火煮约半小时
步骤 6:
撒入适量食盐,美味上桌!!!
很喜欢的一个汤,作为我的第一个菜谱吧
夏秋季节,天气经常比较干燥,适合喝一些清火,滋补的汤,莲藕和海带都有清火和排毒的作用,还补钙哦~