黄豆莲藕排骨汤 by 悠哈厨房 - 菜谱

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黄豆不用泡发，直接炖就可以

悠哈厨房 2014年09月06日发布

现在正是莲藕收获的季节，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，通便止泻、健脾开胃，莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，脾胃虚寒的慎吃。

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