微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好以上材料:脱脂牛奶、原味燕麦、小米锅巴、枣夹核桃
步骤 2:
放燕麦
步骤 3:
倒牛奶搅拌
步骤 4:
枣夹核桃捏碎放入
步骤 5:
小米锅巴捏碎放入
步骤 6:
搅拌即可
总用时1-2分钟,特别方便。懒人瘦身专属。一定用脱脂牛奶哦!
快手燕麦
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊
【醪糟马蹄炖蛋】滋阴养颜 催乳丰胸 养颜
有咸蛋黄的南瓜蛋黄酥 低脂低卡
红枣燕麦蒸糕
低脂燕麦酸奶杯
全麦减脂三明治
酸奶燕麦碗
松脆的花生酱曲奇,不用面粉,好吃不腻
番薯燕麦粥
大米新吃法——奶香黑米蒸糕(宝宝辅食版)
低卡零食面包球
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包