低脂燕麦酸奶杯的做法步骤

• 步骤 1：

  

  香蕉去皮切块加入蜂蜜白糖。用料理机打成细腻的泥状。（用擀面杖也ok）

• 步骤 2：

  

  加入少许酸奶搅拌均匀。

• 步骤 3：

  

  将燕麦和杏仁粉等加入香蕉酸奶泥中搅拌成去图状。（太稀加燕麦，太稠加酸奶）

• 步骤 4：

  

  将燕麦糊用手压出杯子状并放入刷上薄油的模具中如图。（压薄一点但是空隙不要太多不然不方便装酸奶会露出来）放入预热180°的烤箱烤20分钟。

• 步骤 5：

  

  烤好的燕麦杯将纸杯撕下就可以很容易取出燕麦杯了。加入酸奶加入自己喜欢吃的水果，即可食用。

• 步骤 6：

  

  细节图。

• 步骤 7：

  

  细节图。

• 步骤 8：

  

  细节图。

• 步骤 9：

  

  开吃。