给孩子补钙，补充维生素，微量元素，是每个妈妈的愿望，而我，不主张给孩子买那种补品吃，我觉得，还是要食补，是药三分毒
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三色水饺收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 菠菜 三根
- 韭菜 半捆
- 盐 适量
- 植物油 适量
- 葱末 适量
- 姜末 适量
- 紫甘蓝 三四片叶子
- 胡萝卜 半根
- 虾皮 三小把
- 十三香饺子粉 适量
- 花椒 十粒
- 鸡蛋 两个
- 面 适量
三色水饺的做法步骤
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步骤 1：
菠菜用水烫一下，胡萝卜和紫甘蓝切成小块，虾皮适量，分别加入一点水，打成泥，因为我做的是我们三口的量，所以，多弄了点
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步骤 2：
打完的菜泥，注意，不要过滤，就用泥状的
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步骤 3：
之后，我忘了拍照，就把菜泥里放入适量的面，我家有宝宝，所以，我把面活得软了点 ，然后，盖上盖子，醒面，同时，进行下一步 第四，摘韭菜，洗韭菜，控水，韭菜如果不控水，最后馅里容易出汤，同时进行下一步 第五，锅烧热，倒油，凉油下花椒，等花椒快糊的时候，捞出来，放入鸡蛋，然后，切韭菜，顺便把鸡蛋晾凉 第六，调馅，就可以开包啦，饺子出锅喽，孩子爸爸今天不舒服，所以，我只能一边包饺子，一边煮饺子，以至于第一锅饺子煮大了，馅都跑出来了
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步骤 4：
紫甘蓝的皮煮出来的饺子很漂亮
小贴士
虾皮和菜一起打碎，和入面里，宝宝容易接受，并且还能补钙
用菜泥和面比用过滤后的菜汁营养成分，微量元素，维生素等含量高
煮饺子防止溢锅，可以放点盐
孩子最好是食补，能不吃那些补品就别吃
