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步骤 1：
冬菇用清水浸软去脚。
步骤 2：
甘笋去皮切厚块，黄芽白（白菜梗）洗净。
步骤 3：
排骨（斩件）放入滚水中，高火3分钟，取起洗净。
步骤 4：
把适量清水高火6分钟至滚，放入黄芽白、排骨、冬菇、甘笋、姜（切片），中火40分钟，下盐调味即可。
闺女的减肥餐单之晚餐篇
冬瓜蒸冬菇肉饼
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冬菇虾米鲜肉云吞
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上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
