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步骤 1:
新鲜的猪肝,先清洗两遍,然后切成小片
步骤 2:
切片后凉水浸泡2小时以上,然后锅内加入水,加入猪肝水焯第一遍去血沫,然后捞出清洗后切成小丁状
步骤 3:
切成小丁状后进行第二次焯水15分钟后捞出来,放到平底锅里翻炒
步骤 4:
不加油,在这个环节要不停翻炒
步骤 5:
炒到这种程度或者在提前一点,第一次把猪肝加入到辅食机里打成粉末状
步骤 6:
这个环节可以多打一会,然后筛出大的颗粒
步骤 7:
这个是第一遍
步骤 8:
这个是第二遍,越细越好
步骤 9:
筛好后,再次放进平底锅里,翻炒至全干
步骤 10:
成品
1.我是全职妈妈所以一遍带娃一遍做,在第一次小丁状翻炒时不太均匀,大家做的时候要翻炒均匀哈.
2.制作猪肝粉其实很简单,但过程稍微有点繁琐,为了宝宝吃的更好一点所以都是值得的.
3.猪肝粉可以补充铁的需要,适合7个月以上宝宝添加