每份肉碎绿豆粥包含热量279千卡
蛋白质19克
脂肪2克（其中0克饱和脂肪）
碳水化合物46克
纤维素6克
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巧变肉碎绿豆粥（4人份）收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 白米 半杯
- 绿豆 120g
- 水 1公升
- 糖或盐 少许
- 肉碎 150克
- 盐 少许
- 生抽
- 胡椒粉
- 麻油
巧变肉碎绿豆粥（4人份）的做法步骤
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步骤 1：
将米和绿豆分别洗净沥干后放进电饭煲里，注入水。
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步骤 2：
按下「粥」键后选择「绿豆粥」程序﹔烹调时间设定为45分钟。然后按「烹调」开始煮。
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步骤 3：
煮完后喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐。
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步骤 4：
肉碎绿豆粥：肉碎腌好，一开始就加进米和绿豆中同煮，煮完调味即可。以虾干、炸鱼皮和熟白果伴吃可增添美味。
