蔓越莓绿豆糕

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蔓越莓绿豆糕收藏

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所需食材

  • 脱皮绿豆 250克
  • 黄油 60克
  • 蜂蜜 50克
  • 砂糖 50克
  • 牛奶 50克
  • 热水 100克
  • 蔓越莓 50克

小贴士

1.热水部分可根据绿豆泥的干稀程度进行调整
2.炒的时间也以成团不粘手的状态为准
3.不喜甜的糖和蜂蜜可以减量

非儿爱美食 2020年05月21日发布
绿豆糕味美,营养丰富,可以滋补身体。还具有清热解毒的功效,能有效的对抗暑气,很适合夏天食用,是消暑的食品,可以有效的帮助人体预防中暑的发生。绿豆糕中还含有丰富的维生素和矿物质,可以滋养人体的皮肤,具有很好的美容作用。绿豆糕含有天然的酚类物质,黄酮成分,维生素E等,可以帮助人体预防血管老化,净化血液,清除人体内的胆固醇,对高血压,高血脂以及中风有一定的预防功效。
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