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步骤 1:
脱皮绿豆加3-4倍的水,放冰箱冷藏浸泡8小时以上
步骤 2:
倒在铺了笼屉布的蒸笼上,大火蒸40分钟,中间不要开盖,蒸至可以轻易用手碾碎的状态
步骤 3:
蒸好的绿豆加牛奶和热水,放到料理机打成泥状
步骤 4:
放入面包机,加黄油,选择翻炒功能
步骤 5:
一个程序炒成稍干的状态后,加入蜂蜜和砂糖。再选择一个翻炒程序,炒至用手可以捏成团,不粘手的状态
步骤 6:
面团取出,加切好的蔓越莓碎,揉匀
步骤 7:
分成30克一个的面团
步骤 8:
揉捏成团,放入绿豆糕模具
步骤 9:
在烤盘中用力压出想要的花型
步骤 10:
压好的绿豆糕马上盖保鲜膜放入冰箱冷藏,凉了以后更好吃,清凉解暑
1.热水部分可根据绿豆泥的干稀程度进行调整 2.炒的时间也以成团不粘手的状态为准 3.不喜甜的糖和蜂蜜可以减量
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大米做成蒸糕,松软香甜易消化~
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这面包有韧劲越嚼越香,低脂低卡又饱腹
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