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步骤 1：
上海入围赛晋级选手3号李平
家常豆腐煲 | 鲜嫩多汁
香芹炒贝丁
香菇肉丸
干贝煨丝瓜
瑶柱冬瓜
瑶柱娃娃菜
干贝虾仁青菜粥
日食记 | 海鲜冬瓜盅
广东｜洋葱肉末炒面
鲜香馄饨 （黄瓜、猪肉、虾）
家庭版金汤佛跳墙
菌菇海鲜羹
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
