普罗旺斯的天空——薰衣草柠檬饮的做法步骤

• 步骤 1：

  （超级简单）将薰衣草置入壶或杯中，以热水沖泡约2到3分钟后取出（放太久会产生涩味）

• 步骤 2：

  然后再放入柠檬片或蜂蜜，搅拌均匀即可。

• 步骤 3：

  【这个薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，当茶中加进柠檬片后，因为果酸的作用，蓝紫慢慢转为粉红色，十分赏心悦目。而薰衣草风格强烈的滋味，也在柠檬和蜂蜜的调服下变得柔和了许多。】

• 步骤 4：

  说明：晚上睡不着时，也可在睡前2小时开始喝点薰衣草茶，它能让你迅速放松，一夜好眠。

• 步骤 5：

  但怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍，混合冲泡时也以少量为宜。