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步骤 1:
三文鱼切片 厚薄一般
步骤 2:
用切片的青柠檬腌制十五分钟去除腥味
步骤 3:
用辅食机蒸熟然后用辅食碗捣成泥
步骤 4:
倒入平底锅 最好是不粘的,反复翻炒,不停翻炒,在用搅拌机打碎
步骤 5:
回锅再次翻炒去掉多余的水分
步骤 6:
储存,放冰箱就好了,当零食或者配面包什么的都可以~没加盐,七八个月的宝宝就可以吃了!
羽衣甘蓝三文鱼牛油果沙拉
蒸/烤三文鱼牛油果蘑菇
三文鱼土豆小饼
【减脂餐 DAY 3】
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三文鱼焖饭
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三文鱼薯泥盏·馄饨皮也能做高级大餐
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