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传说中的五红水 真的会不痛经吖~收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红豆 1撮
- 红衣花生 15粒
- 枸杞 7~10粒
- 红糖 适量
- 红枣 3颗
传说中的五红水 真的会不痛经吖~的做法步骤
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步骤 1：
准备好材料~
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步骤 2：
提前一个小时泡一泡豆子会比较快煮软~（不泡也行，没这么快煮软咯）
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步骤 3：
放两碗水，红枣去核，用煮中药的砂锅煮比较好~材料冷水下，等烧开了就调小火慢慢熬~等豆子软了，剩下差不多一碗水多一点就可以收火开吃啦~（用电饭煲其实也可以，可是感觉没这么好。水比较容易干）最好把渣也吃了吧。
我本来只是想试试，没想到喝久了就真的不经痛了。太神奇了。生理期间别喝，平时有空喜欢就煮来喝一下，我一个月喝两三次吧。没有什么特定的时间，就这么想喝就喝。红糖，看个人喜欢的甜度口味呗~其实 我觉得吧，这些都没有特定的量的，自己喜欢多少放多少，最后吃完就好了。
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