海参粥的做法步骤

• 步骤 1：

  韭菜洗净切碎，海参用水泡开后洗净切小丁，粳米洗净。

• 步骤 2：

  将三者同入锅内，加适量水（淹过食材）煮粥，待粥成时加调味料即可。

• 步骤 3：

  　　

• 步骤 4：

  寒热体质均可食用。韭菜，壮阳固精；海参，壮阳疗痿。长期服用，能改善与维持良好性功能，还可减少肾虚所引起的各种病痛，如头晕目眩、腰酸频尿等。

• 步骤 5：