微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
韭菜洗净切碎,海参用水泡开后洗净切小丁,粳米洗净。
步骤 2:
将三者同入锅内,加适量水(淹过食材)煮粥,待粥成时加调味料即可。
步骤 3:
步骤 4:
寒热体质均可食用。韭菜,壮阳固精;海参,壮阳疗痿。长期服用,能改善与维持良好性功能,还可减少肾虚所引起的各种病痛,如头晕目眩、腰酸频尿等。
步骤 5:
方便面海鲜锅巴
㊙️蜜烧海参
营养美味的小米海参粥
一种调味汁就能搞定这道大菜!
海参小米粥
海鲜披萨
儿子的三叶饺子早餐
捞汁海参
辣酱河虾面
葱烧海参
牧葵的厨房丨海参蝦茸醸苦瓜
超级简单的海参蒸蛋
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼