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爽口鸡肉收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 鸡胸肉200g
- 去壳白果仁4粒
- 菠菜梗30g
- 白砂糖
- 干淀粉各1茶匙（10g）
- 高汤500ml
- 酱油
- 黄酒各1茶匙（5ml）
爽口鸡肉的做法步骤
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步骤 1：
鸡胸肉洗净后切成小块，加入黄酒及酱油腌至上色，再裹上干淀粉备用。
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步骤 2：
白果仁去芯，放入滚水中汆煮5分钟。菠菜梗放入滚水中汆烫后切成2cm长的小段备用。
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步骤 3：
小煮锅中加入高汤、酱油、白砂糖搅拌均匀大火烧开，将鸡肉块和白果仁放入锅中，煮约5分钟，盛在碗中，放上菠菜段，淋上一些煮汁即可。
对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少量多餐，饮食宜清淡、易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。
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