枸杞核桃豆浆

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

枸杞核桃豆浆收藏

浏览 29373 收藏 110 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 黄豆 50克
  • 核桃 25克
  • 枸杞 5克
  • 纯净水 1000毫升
洛库洛库 2010年06月04日发布
现代医学研究认为,核桃中含有的磷脂,对脑神经的确有良好的保健作用。除了补脑,核桃油含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。有防治动脉硬化,促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。经常食用核桃,既能强健身体,又能益智补脑,还能防病抗衰老。实在是大有裨益。
热门菜谱