葱爆鱿鱼

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浏览 159890 收藏 682 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鱿鱼 500g
  • 一把
'佳' 2015年10月16日发布
鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
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