鲜蚝煲

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浏览 185195 收藏 1 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肉 150
  • 芹菜 三四条
  • 蒜苗 三四条
  • 虾干 适量
  • 500g
'佳' 2015年10月22日发布
生蚝营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的 8 种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的
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