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懒人低脂版粉蒸鸡胸肉收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸 150g
- 土豆 1个
- 蒸肉粉 70g
- 胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 葱花 适量
- 食用油 几滴
懒人低脂版粉蒸鸡胸肉的做法步骤
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步骤 1：
把土豆切丁凉水冲洗，洗去淀粉。然后煮几分钟，蒸的时候容易熟。
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步骤 2：
把土豆沥干，加入盐和胡椒粉拌匀。
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步骤 3：
把腌制好的鸡胸切条。这是昨晚用盐，料酒，生抽腌制的。
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步骤 4：
倒入蒸肉粉，和几滴油，所有的材料拌匀。上锅蒸，直到土豆熟透。我大概蒸了30分钟。
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步骤 5：
出锅洒上葱花就可以吃了。
这道菜是在健身厨男微博看到的，今天就尝试了一下。味道很不错，没有鸡胸柴柴的味道。热量肯定是低低的，大家做起来吧！
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