每份汤連渣包含热量244千卡
蛋白质17克
脂肪10克(其中4克饱和脂肪)
碳水化合物22克
纤维素6克
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步骤 1:
赤小豆洗净沥干备用。
步骤 2:
莲藕去皮洗净,切块。
步骤 3:
陈皮用水浸软,刮瓤洗净备用。
步骤 4:
猪骨洗净,放进沸水中煮约5分钟,去掉血水,沥干备用。
步骤 5:
按下「汤」键后选择「老火汤」程序,然后按指示将所有材料和水放入电饭煲中。烹调时间设定为2小时,然后按「烹调」开始煮。
步骤 6:
程序完成后加入盐调味即可。