银耳什锦水果汤

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银耳什锦水果汤收藏

浏览 112103 收藏 48 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 干银耳10克
  • 冰糖50克
  • 苹果一个
  • 杏八个
  • 葡萄干50克
  • 枸杞25克
  • 大枣50克
蹭饭帝 2010年06月03日发布
我昨天看了贝太厨房里做的柑橘银耳汤,正好我家有银耳还有好几种水果呢,那我就做一个银耳什锦水果汤吧。银耳中含有大量胶质及多种营养物质,其中的氨基酸、多缩戊糖、甘露糖醇、麦角甾醇、海藻糖等含量较高,对高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核、咳嗽等病症有良好的防治和调理效果。银耳的好处真多,我们就多吃点吧。
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