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步骤 1：
穿心莲洗净，加一小点盐，千万不要多，把柠檬挤出汁，然后加蜂蜜和糖搅匀成浆～最后和穿心莲拌匀就ok了！可以放腰果点缀一下～
天然的消炎药，最好的作用是消胃火
轻食减脂大沙拉
天热就想吃这菜，随手一拌就上桌
凉拌穿心莲
巧拌穿心莲
清爽口感时蔬沙拉
减肥套餐水煎鸡扒配穿心莲菜
香煎雪花牛温拌朗德鹅肝配穿心莲
穿心莲拌杏鲍菇
穿心莲鸡蛋软饼
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
