每份椰汁米饭包含468千卡
蛋白质7克
脂肪21克(其中13克饱和脂肪)
碳水化合物66克
纤维素5克
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步骤 1:
把油和印度牛油放入一个小锅子里加热,然后炒香所有香料.
步骤 2:
米洗干净后沥干.
步骤 3:
把炒香的香料和油倒入内锅,加入印度香米,搅拌均匀.再加入水和椰浆到适当的水位标示.
步骤 4:
按下"米饭"键后选择"白米"程序.然后按"烹调"开始煮饭.
步骤 5:
煮完用饭匙由下往上轻轻搅拌,再加入盐调味,撒上油炸干葱作点缀即可.
步骤 6:
健康提示:可以将1茶匙椰子精华加入一杯半脱脂牛奶来取替椰浆.