所需食材

• 芦笋 450克
• 荷兰豆（豌豆荚） 115克
• 柠檬皮丝 1茶匙
• 荷兰芹（洋香菜） 2汤匙
• 青葱 4根
• 橄榄油 1汤匙
• 黑胡椒粉 1/8茶匙
• 盐 1/4茶匙
• 大蒜 1瓣