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步骤 1：
锅中下油，中大火加热。放入芦笋、荷兰豆、青葱、盐和胡椒，翻炒2至3分钟，至蔬菜嫩熟。放入蒜末、柠檬皮丝和荷兰芹，续炒1分钟，盛盘上桌。
芦笋尾面包--蔬菜减脂面包
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上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
