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步骤 1：
用食物处理机或果汁机搅打芒果、西红柿、西瓜、柳橙汁、柳橙皮丝、莱姆汁和莱姆皮丝（如果量太大，可以分两次处理）。
步骤 2：
在四个大玻璃杯里各装半杯冰块，倒入果汁。用柳橙片和莱姆（青柠）片装饰杯口（如果用的话），立即上桌。
超级快手下饭菜：番茄肥牛
魔法棒
番茄火腿肠软饼
番茄肥牛焖面
开放式吐司三明治
鲜掉眉毛的菌菇汤
番茄肉酱意大利面
番茄鸡蛋饼
经典牛肉番茄意面
糖醋鱼
无油低脂蔬菜汤
芸豆焖面
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
