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步骤 1：
用一个食品加工器，将芸豆，胡荽，蒜末，橄榄油和柠檬汁搅拌在一起直到均匀或你喜欢的浓度。然后尝一下，如果需要，可以加点盐和胡椒。
法国洋葱汤
魔法棒
芦笋尾面包--蔬菜减脂面包
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懒人快手菜：烤贝贝南瓜
今日快手餐|低卡黑椒牛排意面
韭菜炒蛋
椒香鳕鱼
芝士焗饭
咖喱鸡块
减脂美味早餐：Tartine配缤纷沙拉和
简单鲜美的青花椒煎鱼
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
