养胃玉米南瓜粥的做法步骤

• 步骤 1：

  嫩的南瓜切成指头大的小粒

• 步骤 2：

  新鲜嫩玉米，掰成粒

• 步骤 3：

  锅里加水，放入大米，待煮沸后加入玉米粒，再煮沸后加入南瓜粒，煮到30分钟既可