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番薯芋头芥菜煲收藏
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时间 10 切墩(初级)
所需食材
- 番薯（地瓜）250克、芋头250克、芥菜250克
- 茨实20克、蜜枣1个、姜一小块、盐适量
番薯芋头芥菜煲的做法步骤
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步骤 1：
1.番薯、芋头、芥菜洗净切块； 2.茨实、蜜枣和姜冷水下锅，煮半小时； 3.下番薯、芋头再滚15分钟； 4.最后下芥菜滚10分钟，放盐——OK！
小贴士
番薯最好选紫心、黄心各一，颜色漂亮，口感也丰富
用高汤做成本高一点，品味也提高哦
如果用清汤，加点椰子浆也很好喝
节日期间油腻吃多了，来点粗菜杂粮，既清肠胃，又增加新口味，健康有益去秋燥，一举多得哦！
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