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步骤 1:
子(鲜贝)加一大匙酒、少许盐、海鲜素及淀粉,腌好入味。
步骤 2:
西兰花放入加盐的热水,煮软后捞出备用。
步骤 3:
超过烧热加油,放入姜片爆香后捞出,加入1之带子(鲜贝)与2之西兰花翻炒均匀,加入A调味,用水淀粉勾芡,即可装盘。
西兰花用海鲜素的汤汁煮,则更添美味。
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