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山药银耳枸杞杞莲子羹收藏
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所需食材
- 银耳
- 山药
- 莲子
- 枸杞
- 冰糖
山药银耳枸杞杞莲子羹的做法步骤
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步骤 1：
1.山药去皮洗净切成小片，银耳莲子泡发，枸杞洗净备用 2.把水煮开，银耳、山药、莲子加入大火煮沸，小火慢炖，炖到出胶质，加入枸杞冰糖熬5分钟 3.关火焖一会，盛出
这是一道养生美容甜品，滋阴清热、安神养肝，补气健脾，特别适合春夏女生喝，美容养颜！
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