微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
取一根山药,去皮洗净后,分段放入盘内,上锅蒸熟
步骤 2:
将蒸熟的山药碾成泥,取出235g山药泥
步骤 3:
倒入120g蜜红豆
步骤 4:
把山药泥和蜜红豆混在一起
步骤 5:
取出2片手抓饼,解冻后,切除圆形边,留下两片正方形
步骤 6:
长方形模具内铺上保鲜袋,再把切出的两片正方形手抓饼放入其内
步骤 7:
再填入山药红豆泥,轻轻压实
步骤 8:
最后将手抓饼盖上,放冰箱冷冻半小时左右
步骤 9:
从冰箱取出,还是有点软软的状态
步骤 10:
慢慢地切片
步骤 11:
放入烤盘
步骤 12:
表面撒上白砂糖,烤箱150度,烤20min
步骤 13:
成品~
步骤 14:
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
手工炒制 纯粮食祛湿茶 不寒凉
水果抱抱卷
银耳莲子百合山药羹
山药红枣羹
萝卜肉丸汤
超级下饭的猪五花肉炒山药
蔬菜藜麦粥-凯度蒸烤箱
三文鱼玉米粥
广味猪肚鸡汤煲
蜂蜜山药糕
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄